Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
103.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
2849 kcal
|
Fat: 92.98g | Prot: 91.85g | Carbs: 441.62g.
Breakfast: Сыр Российский, Лента Багет Французский, Чай с Сахаром, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Пицца Пепперони (36 см), Додо Пицца Пицца 4 Сыра. Lunch: Santa Maria Рамен, Ecomilk Solo Йогурт с Шоколадом и Миндалём, Седьмой континент Хурма, Сливы. Dinner: Груша, Ашан Киви. Snacks/Other: Мистер Хе Морковча, Йола Казылык из Конины, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|