Евгения Шуравьева's Journal, 19 Nov 21

Евгения Шуравьева's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021

70.9 kg Lost so far: 1.1 kg. Still to go: 10.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 November 2021:

1826 kcal

Fat: 82.61g | Prot: 61.75g | Carbs: 210.58g. Breakfast: Чай, 365 Дней Мюсли Хрустящие с Семечками в Меду. Lunch: Бкк Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом , Котлета Домашняя, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...

1857 kcal

Exercise: Squats (Legs) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Евгения Шуравьева's Weight History

View Complete History

Евгения Шуравьева's Journal, 19 Nov 21

Submit a Comment

Евгения Шуравьева's Weight History