Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1360 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 103.44g | Carbs: 98.49g.
Breakfast: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Sports Research Коллаген, ВкусВилл Бородинский, Lindt Шоколад 85% Какао. Lunch: Chikalab Chikapie Chocolate Covered Banana, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Barilla Спагетти #5, Грудка Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Куриное Филе, Цветная Капуста, BSN Amino X. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|