Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1695 kcal
|
Fat: 91.01g | Prot: 150.83g | Carbs: 115.92g.
Breakfast: Метро Бальзамический Соус, Apple, Chinese Cabbage, Своя Линия Журавлина Сушена Половинки, Зарог Йогурт без Сахара, Класс Печеночный Торт. Lunch: Класс Печеночный Торт, Chinese Cabbage, Greenbar Cafe Грибной Крем-Суп с Пармезаном. Dinner: Cheetos Кукурузные Палочки, АТБ Перец Болгарский, Egg, METRO Chef Крем с Бальзамическим Уксусом из Модены, Shrimp, Cabbage , Extra Virgin Olive Oil, Ашан Салат Айсберг , Santavita Кунжут. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SofiSmyrnova's Weight History
|