Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1567 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 132.59g | Carbs: 155.37g.
Breakfast: Zero Джем Клубничный, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Lunch: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Джем Клубничный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Молоко 2,5%. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, ВкусВилл Скир Ананас-Кокос, Дикси Мандарины, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|