Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 67.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
879 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 24.41g | Carbs: 104.22g.
Breakfast: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, ВкусВилл Баба Ромовая. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Лимоном, Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|