Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1152 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 41.82g | Carbs: 160.04g.
Breakfast: Мёд, Рисовая Каша с Тыквой. Lunch: Прайм Стар Уха Домашняя, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Яблоки (без Кожи). Dinner: Славянка Лёвушка Крем-Карамель, Славянка Конфеты "Эли", Пиканта Кабачковая Икра, Акконд Сливкус, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Друг детства's Weight History
|