Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1203 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 99.31g | Carbs: 87.78g.
Breakfast: Сваля Каша Молочная Овсяная, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lunch: Bonduelle Маслины без Косточки, Кабачок Гриль, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: От Мартина Семечки Солёные Белые, Ашан Киви, Помело. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Do4a Lab Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volyk.lidia's Weight History
|