Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 77.89g | Prot: 52.66g | Carbs: 92.35g.
Breakfast: Чай, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Dinner: Карусель Картофель Жаренный с Грибами. Snacks/Other: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Рус's Weight History
|