|
Как-то плохо я стала считать калории, ем лишнее!!! Перехожу на недельный эксперимент! Сегодня третий день моего интервального голодания. Голоданием, конечно, это не назвать!!! Ем что хочу и сколько хочу с 9.00 до 17.00!!! За первые два дня отвес хороший и меня это удивляет, никакого контроля в еде, главное не ем после 17.00, если дальше будет так хорошо вес уходить, останусь на таком питании до НГ, а там посмотрим!!!!
|
91 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
241 kcal
|
Fat: 10.60g | Prot: 14.17g | Carbs: 22.84g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|