Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1433 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 57.87g | Carbs: 198.61g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сахар, Замороженная Клубника, Савушкин Творог Савушкин Классический 2%, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Фермер Хлопья из Смеси 7 Злаков. Lunch: Сахар, Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Корона Европейская Чиабатта, Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная. Dinner: Красное Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Nestlé Злаковый Батончик Fitness Шоколад Банан, Кекс, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Корона Хлеб с Отрубями. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.zdib's Weight History
|