Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
66 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
2344 kcal
|
Fat: 83.94g | Prot: 83.59g | Carbs: 259.26g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Tess Чай Чёрный, Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Блинчики. Lunch: Обычные Блины. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Барс Пирожное Песочное Глазированное, Гранат, Яблоко. more...
|
|
1879 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 24 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
GalinaV.24's Weight History
|