Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
859 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 85.18g | Carbs: 34.70g.
Breakfast: Solvie Protein Biscuits Кокос. Lunch: Solvie Protein Biscuits Кокос. Dinner: Цветная Капуста с Яйцом (Таша), Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Хрустящее Печенье». Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|