Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1579 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 130.22g | Carbs: 160.98g.
Breakfast: Лента Авокадо, Увелка Крупа Пшено, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Зеленая Зимняя Тыква. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Лента Говядина. Dinner: Liebendorf Сыр Маасдам, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Green Ray Кукуруза Сладкая , Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|