Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 55.59g | Carbs: 179.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли, Чай с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Самбери Кукуруза Сахарная, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Чай с Молоком, Пекарушка Хворост, Равиолло Капустная Котлета, Кабачки Тушеные, Картофельный Суп. Dinner: Салат Овощной, Экопродукт Халва Самаркандская, Кабачки Тушеные, Чай с Молоком, КВЭН Котлеты из Кальмара. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Billa Слойка с Клубникой, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Zaxarchenko's Weight History
|