Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
758 kcal
|
Fat: 34.13g | Prot: 34.86g | Carbs: 78.29g.
Lunch: Славянка Десерт Левушка, Борщ с Говядиной, Просто Мёд . Dinner: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Акконд Сливкус, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Друг детства's Weight History
|