Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1370 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 74.28g | Carbs: 150.70g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Перекресток Биточки Картофельные. Dinner: Золотой Ключик Ириска, Яшкино Крокант с Миндалем, Уральский Хлеб Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Яблоко Желтое. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VarvaraBac's Weight History
|