Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
555 kcal
|
Fat: 32.20g | Prot: 43.31g | Carbs: 24.19g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Американо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Prisma Томат Розовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|