Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
2392 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 104.77g | Carbs: 341.52g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Малиновое, Вкусные Консервы Лосось Натуральный, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Дары Природы Фундук . Lunch: Puls Nutrition Protein Wafer, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Мосмоти Моти (Крем В Рисовом Тесте), Real Snacks Кукурузные Палочки Без Сахара. Dinner: Ашан Хурма, Пятерочка Банан, Самокат Хлебные Чипсы, Вкусные Консервы Лосось Натуральный. Snacks/Other: Дары Природы Фундук, Metro Chef Удон Лапша Пшеничная, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|