Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1359 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 101.18g | Carbs: 109.89g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, DopDrops Миндальная Паста, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: DopDrops Миндальная Паста, Зеленый Чай, Сырники ПП, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Dinner: Сырники ПП, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Золотой Изюм (без Косточек), Карусель Семена Тыквы Очищенные Сушеные. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Карусель Семена Тыквы Очищенные Сушеные, Свекла Вареная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolutina's Weight History
|