Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
808 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 18.16g | Carbs: 92.41g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Миндалём, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Корж "Молочный", Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|