Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
96.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
3689 kcal
|
Fat: 108.44g | Prot: 278.71g | Carbs: 341.84g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Маркет Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Nordic Овсянка с Отрубями, Яичный Белок, Яичный Желток, Кофе. Lunch: Кофе, ВкусВилл Конфеты "Кешью и Инжир", ВкусВилл Наггетсы Куриные Охлажденные, Увелка Крупа Перловая, Перекресток Улитка Греческая с Творогом. Dinner: Куриное Филе, ВкусВилл Блины с Сёмгой. Snacks/Other: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|