Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
67 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1703 kcal
|
Fat: 76.45g | Prot: 154.66g | Carbs: 93.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Дымов Индейка Варено-Копченая. Lunch: Fish House Полосатый Тунец Рубленный в Собственном Соку, Дымов Индейка Варено-Копченая, Помидоры, Пшенка, Астория Соус Сметанный с Грибами. Dinner: La Paulina Сыр Гойя, Хайнц Соус Цезарь, Дымов Индейка Варено-Копченая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Дим Кофе Капучино. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sindirina1's Weight History
|