Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
94 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
846 kcal
|
Fat: 24.91g | Prot: 61.23g | Carbs: 95.71g.
Breakfast: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Индейка Отварная, Постный Борщ. Dinner: Огурец (с Кожурой), Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Картофель Отварной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasmarina's Weight History
|