Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
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71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2021:
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3493 kcal
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Fat: 101.84g | Prot: 199.37g | Carbs: 426.31g.
Breakfast: Enervit Plant Protein, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Mielizia Miele di Bosco, Isola Bio Latte d'avena, Caffè Espresso. Lunch: Fatina Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Ki Riso Basmati Integrale, Dodoni Feta, Ki Lenticchie Piccole Biologiche, Biffi Pesto senza Formaggio, Zucchine Grigliate. Dinner: Enerzona Omega3, Principe Riso Basmati, Banana, Mare Blu Tonno al Naturale , Biffi Pesto senza Formaggio, Radicchio Rosso. Snacks/Other: Probios Farina Integrale di Farro, Le Naturelle Albume d'uovo, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Provamel Yogurt di Soia al Mirtillo, Milk Protein Milk Pro 20G , Banana, Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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danielecokombi22's Weight History
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