Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1390 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 78.87g | Carbs: 158.56g.
Breakfast: Оливковое Масло, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Lunch: Bite Финиковый Сироп, Белый Замок Творог 5%, Лакомка Лакомка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Магнит Банан, Cristo Twisto Крекер с Сыром, Dolce Albero Hot Chocolate, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|