Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1972 kcal
|
Fat: 93.10g | Prot: 102.85g | Carbs: 210.57g.
Breakfast: Магнит Хурма, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо Куриное, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Магнит Банан, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Капустный Салат. Dinner: Snickers Minis, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Сметана 15%, Томское Молоко Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|