Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1198 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 59.42g | Carbs: 126.87g.
Breakfast: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Токио Медовик, Салат Овощной, Капуста Тушеная без Масла, Картофельный Суп. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста Тушеная без Масла, Арсеньевский Молочный Комбинат Йогурт Греческий 1,5%, Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Чай, ВкусВилл Смесь из Орехов с Изюмом, Чай с Молоком, Салат Овощной, Лента Яблоки Айдаред. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Zaxarchenko's Weight History
|