Evulik_m's Journal, 15 Nov 21


View Diet Calendar, 15 November 2021:
1618 kcal Fat: 70.29g | Prot: 129.13g | Carbs: 120.92g.   Breakfast: Lait Demi Écrémé , Café (en Poudre Instantané), Шоколадно - яблочные мини брауни, Белковый рулет с заварным кремом. Lunch: Feta, Salade Verte, Thon au Naturel, Concombre (Pelé), Maïs Jaune Doux, Huile d'Olive, Poivron Rouge Doux, Tomates, Haricots Verts, Котлеты с курицей. Dinner: Maison Tino Gratin de Brocolis, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Haricots Verts. Snacks/Other: Lait Demi Écrémé , Café (en Poudre Instantané), Shape Shake , Lait Demi Écrémé . more...
2874 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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