Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
94.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1894 kcal
|
Fat: 86.84g | Prot: 101.64g | Carbs: 181.42g.
Breakfast: METRO Chef Сыр Гауда 45%, Чиабатта, Яготинский Масло 82,5%, Банан, Сильпо Виноград Кишмиш, President Творог 5%. Lunch: Мандарины, Яблоко Айдаред, Кабачки Тушеные, Кролик Тушеный, Рис с Овощами. Dinner: Roshen Экстрачерный Шоколад с Целыми Лесными Орехами, Хлеб Бородинский, Селянське Сметана 15%, Борщ, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Винегрет. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Sakura's Weight History
|