Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 154.77g | Carbs: 144.77g.
Breakfast: Лента Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Увелка Пшеничная Крупа, Зеленая Зимняя Тыква. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Деликатеска Кета Чумиканская. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Яйцо Куриное, Liebendorf Сыр Маасдам, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лук, Ашан Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|