Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1380 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 137.45g | Carbs: 91.28g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Приготовленная Квашеная Капуста, Лук, ВкусВилл Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Сливочное Масло, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Абрико Конфитюр, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Запеканка Творожная 6,3%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozova.msk's Weight History
|