Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
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60 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2021:
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1409 kcal
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Fat: 54.54g | Prot: 55.84g | Carbs: 180.31g.
Breakfast: Café Instantané (à partir de Poudre), Gâteau au Yaourt, Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Blini Blinis Moelleux . Lunch: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Café Instantané (à partir de Poudre), Omelette, Saint Eloi Salsifis, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Petits Pois (Surgelés). Dinner: Ratatouille Maison, Saint Eloi Haricots Blancs à la Tomate, Omelette, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). more...
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steady weight
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didineeddy's Weight History
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