Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1219 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 86.87g | Carbs: 119.92g.
Breakfast: Сырники Домашние, Капучино. Lunch: Салат Щетка, Куриная Грудка, Пшенная Каша с Тыквой. Dinner: Махариши Кексы для Детского Питания , Чай, Subway Салат с Куриной Грудкой, Бутерброд с Красной Икрой, Горбуша. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Капучино, Чай Несладкий, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
savina.e.u.47's Weight History
|