cimbaanna's Journal, 15 Nov 21

cimbaanna's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021

104.8 kg Lost so far: 3.2 kg. Still to go: 21.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 November 2021:

1070 kcal

Fat: 48.28g | Prot: 40.17g | Carbs: 122.43g. Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Хлеб Черный, Рыбный Суп. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Ананас, банан Мини, Красное Яблоко. more...

2663 kcal

Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

cimbaanna's Weight History

View Complete History

cimbaanna's Journal, 15 Nov 21

Submit a Comment

cimbaanna's Weight History