Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1389 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 64.86g | Carbs: 139.69g.
Breakfast: Якитория Роллы Red Драгон, Простоквашино Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Мёд, Русский Сахар Сахарный Песок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Форель Запечённая , Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные. Dinner: Якитория Том Ям Кунг, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Блины ПП. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mosinapetrenko's Weight History
|