Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1321 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 88.08g | Carbs: 111.12g.
Breakfast: Своя Лінія Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, Кофе Эспрессо, Сыр Чеддер. Lunch: Своя Линия Мёд Разнотравье, Gulfstream Чай Облепиховый , Капучино, Шурпа, Баранина, Болгарский Перец, Картофель Отварной, Приготовленная Морковь. Dinner: Яготинский Кефир 2,5%, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Капуста. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Буренка Сливки 10% . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yu.lagutina84's Weight History
|