Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1360 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 31.53g | Carbs: 174.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Розан со Смородиной. Lunch: Даниссимо Йогуртный Коктейль Спелое Манго и Бельгийский Белый Шоколад, Кокосовое Печенье, Кофе с Молоком, Сырная Долина Сыр Маасдам. Dinner: Пятерочка Самса с Говядиной . Snacks/Other: Сливочное Масло, Сырная Долина Сыр Маасдам, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Банан, Лента Клементины, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|