Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1339 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 66.11g | Carbs: 151.22g.
Breakfast: Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Гранат, Рафаэлло Конфета, Панкейки, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельный Суп. Dinner: Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Вишневый Пирог. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|