Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1344 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 120.22g | Carbs: 110.24g.
Breakfast: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Три Правила Суп Харчо из Говядины. Dinner: Помидоры, Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Черный, Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanushkas595's Weight History
|