Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1687 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 67.73g | Carbs: 134.91g.
Breakfast: Смак Хлеб Демидовский, Чай Несладкий, Лосось. Lunch: Майонез, Сосиска, Морковь, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Яблоко, Вареное Яйцо, Картошка Вареная. Dinner: Маргарита, Майонез, Помидоры, Сало, Смак Хлеб Демидовский, Лосось. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|