Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1604 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 55.30g | Carbs: 227.19g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Индолина Стейк Голени Индейки, Дело Вкуса Салат из Капусты, Свеклы и Яблок, Слада Корзиночка с Белковым Кремом. Lunch: Чай с Лимоном, Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Слобода Кетчуп Томатный, Свиные Фрикадельки, Добродея Макароны Ракушки. Dinner: Натур Буфет Шашлык из Свинины , Кофе, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Фрутоняня Сок Яблоко и Персик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
GalinaV.24's Weight History
|