Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
2395 kcal
|
Fat: 121.88g | Prot: 99.33g | Carbs: 239.49g.
Breakfast: Магнит Хурма, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Сыр Тильзитер, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Главобед Бигус со Свининой, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Главобед Бигус со Свининой, Виноград, Мандарины, Кузина Синнамен с Грецким Орехом, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Dinner: Редис, Сыр Тильзитер, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад , Кузина Синнамен с Корицей, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|