Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
82 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1191 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 46.96g | Carbs: 151.84g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рисовая Каша с Тыквой. Lunch: Борщ с Говядиной, Селедка. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Коммунарка Конфета Черноморочка, Сибирская Коллекция Вареники с Картошкой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Друг детства's Weight History
|