Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
2043 kcal
|
Fat: 98.52g | Prot: 98.69g | Carbs: 190.41g.
Breakfast: Виноград, Арахисовая Паста Хрустящая #52, Сыр Плавленный Шоколадный Карат, Слайсы Dr Клюква/Медовые , Овсяная Каша Протеиновая Champ!, Банан. Lunch: Сыр Лёгкий 15%, Слайсы Dr Клюква/Медовые , Грибы Шампиньоны Красная Цена, Куриное Филе. Dinner: Салат Оливье, Помидоры, Кокосовое Масло, Молоко 2,5% Станция Молочная, Яйцо. Snacks/Other: Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья, Халва в Глазури Голицин, Кефир Большая Кружка 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|