Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
2080 kcal
|
Fat: 100.67g | Prot: 104.20g | Carbs: 183.27g.
Breakfast: Конфета Кремка Карамель, Виноград, Молоко 2,5% Станция Молочная, Сыр Лёгкий 15%, Овсянка Ясно Солнышко 2 Средний Размер, Сыр Плавленный Шоколадный Карат, Банан, Слайсы Dr Клюква/Медовые. Lunch: Масло Подсолнечное, Кисло Сладкий Соус Heinz, Куриное Филе. Dinner: Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Арахисовая Паста Хрустящая #52, Слайсы Dr Клюква/Медовые , Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Кисло Сладкий Соус Heinz, Куриное Филе. Snacks/Other: Ritter Sport Карамельный Мусс с Миндалем . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|