Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
2293 kcal
|
Fat: 101.14g | Prot: 65.93g | Carbs: 277.80g.
Breakfast: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Егорьевский Хлебокомбинат Слойка с Повидлом , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Fazer Булка, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Селедка под Шубой. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Fazer Булка. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|