AçHELİN's Journal, 14 Nov 21

AçHELİN's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Maalesef ki korana testim pozitif çıktı. Karantina sürecinde evimdeki ağırlıklarla spora devam edeceğim. Yürüyüşü de artık koridorda turlayarak yaparım.

View Diet Calendar, 14 November 2021:

1438 kcal

Fat: 74.31g | Prot: 150.80g | Carbs: 47.14g. Breakfast: Kakaolu Protein Kek, Yer Fıstığı, Mantar, Namet Hindi Füme 7/24, Kabak, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir, Avokado, Yumurta, Muz. Lunch: Yeşil Zeytin. Dinner: Yer Fıstığı, Tavuk Göğüs Eti. more...

29 Supporters Support

Comments

geçmiş olsun

14 Nov 21 by member: 💜şeyma öğretmen💜

Gecmis olsun bu surecte beslenmenize daha cok dikkat etmeniz gerekiyor

14 Nov 21 by member: Thinker_

Geçmiş olsun

14 Nov 21 by member: Memoria02

Çok geçmiş olsun,Rabbim hayırlısıyla şifanızı tamamlasın inşallah,umarım bir an evvel toparlarsınız,sağlıklıca😕🌺🌼

14 Nov 21 by member: Tübüş

Çok geçmiş olsun

14 Nov 21 by member: ozlemaries

Çok geçmiş olsun ama yapabilirsen de helal olsun derim o hasta halinle 🤗

14 Nov 21 by member: RabişDemay

geçmiş olsun :(🧿

14 Nov 21 by member: po.ceepriv

Geçmiş olsun🙏🏾

14 Nov 21 by member: dt.coltulu

Geçmiş olsun😔

14 Nov 21 by member: Tea_Mola

Teşekkürler arkadaşlar 💜

14 Nov 21 by member: AçHELİN

geçmiş olsun

14 Nov 21 by member: yol uzun

Çok geçmiş olsun inşallah o enerjiyi koruyabilirsin, ben bırak yürümeyi vc ye gitmeye halim yoktu. Kolay geçer inşallah

14 Nov 21 by member: havva cengiz

Şu an bende ayağa dahi kalkamıyorum.

14 Nov 21 by member: AçHELİN

Geçmiş olsun, kendinizi yormayın istirahat edin bolca 🍀💐

14 Nov 21 by member: Banu✌️

Teşekkürler💚

14 Nov 21 by member: AçHELİN

Bu tavuk mu yediğiniz?

22 Nov 21 by member: berkutayt

Yanlış yere yazdınız galiba.

22 Nov 21 by member: AçHELİN

Pardon bir üsttekine yazmak istemiştim

23 Nov 21 by member: berkutayt


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

AçHELİN's Weight History

View Complete History

AçHELİN's Journal, 14 Nov 21

Submit a Comment

AçHELİN's Weight History