Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1645 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 140.15g | Carbs: 141.46g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Green Ray Кукуруза Сладкая , Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Маасдам, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Кета, Liebendorf Сыр Маасдам, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лента Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное, Тыква. Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|