|
Вс
|
71.9 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1486 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 78.38g | Carbs: 94.17g.
Breakfast: Плов с Курицей, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Грецкие Орехи, Карат Сливочный Сыр Violette, Форель, Край Каравай Хлеб Тостовый, Молочная Станция Молоко 2.5%, Кофе. Lunch: Мандарины, Лента Яблоко, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Рыбный Бульон, Приготовленная Летняя Тыква. Dinner: Борщ с Курицей, Клубника с Сахаром, Запеканка из фарша. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|